co jeść

ja już sam nie wiem co jeść:-) tyle mam pomysłów na ładowanie

to idz do lekarza bo to nienormalne że chłop 20 lat nie jest w stanie swojego zapotrzebowania zjeść. Pozatym po co jeść ryż który to ani apetyczny ani "łatwo wchodzący"

co jeść na "regeneracji"

no to tak :D a teraz właśnie znalazłam w lodówce wędzonego łososia, będzie co jeść ^^

masakra dostanę opony kortyzolowej , nie wiedziałam co jesć i jak i w ogóle! Bleeeeeeee ! zamęt w moim zyciu ;-)

[...] nei zmienisz swojego stanu, przedewszystkim pij duzo wody zmineralizowanej np.muszynianka, batony zastap warzywami i owocami staraj sie jeśc sniadania bo to najważneijszy posiłek w ciagu dnia nie obżeraj sie na noc nie masz pomysłu na posiłki polecam blender mozna pomajstrowac, poczytaj podwieszone tematy tam znajdziesz swoja odpowiedz co jeść

Siema to znowu ja. Otóż robie diete na mase i mam pytanie. Jem o 7, 9:35, 12:15, 15:30, (18:00-przed) i (20:30 po), 22:30 twaróg przed snem i pytanie co jeść o 12:15 i 15:30 jeśli o 18 i 20:30 będę jadł np ryż z kurczakiem. ? Może głupie to pytanie, ale nie umiem nic wymyślić ;d A i czy o 20:30 po moge gainera ? Zmieniony przez - Drando w dniu [...]

[...] najlepiej ją wypić.Przed czy po treningu? A nie dasz rady uzupełnić białka z pożywienia (mięso, ryby, jaja, twaróg)? Odżywkę dajesz do posiłku ubogiego w białko. 3.Co jeść przed i po treningu,prosze o przyklady.Czy obiadek zjesc lepiej przed czy po treningu ,jesli celem jest redukcja? Co chcesz, pod warunkiem, że przed treningiem [...]

A u mnie pusto w lodówce... kombinuje przed i potreningowy bo nie ma co jeść ;/

JEST!!! W końcu zjadłem ile muszę!!! Troche śmieciowego jedzenia wpadło, ale nie było już co jeść...

Za kiego nie mam pomysłu co jeść w szkole...

Jak na poczatek moze byc przynajniej bedziesz mial co jesc i gdzie spac. Postaraj sie polapac maxymalnie duzo kontaktow na lokalnym rynku i cos sie znajdzie ciekawszego. Śmierdolisz szprotką?

No wlasnie,ja chcialam poczitowac w swieta i dupa,nie mialam co jesc:/

Trenuję z samego rana. Co jeść na śniadanie, by mieć wystarczająco dużo energii podczas treningu?

[...] po to jest to forum by dopytać nie? Nie zawsze jak zaleca produent trzeba suple stosować. Dieta jest sto razy lepsza niz mialem kiedyś więc... . Uwaga bo ty się trzymasz diety 365 dniw roku i ciagle na sniadanie wpierdz... to samo. Dietetyczka tylko podpowiedziała co i ajk i się pytała co jem i doradzała i wiem mniej więcej co jeść a czego nie.

Różnica zawsze będzie, po co jeść białko jak można tłuszczami dobić itd

Oxemen w podwiszonych najważniejsze tematy juniora pewnie masz artykuł co jeść w pracy szkole. VarmUp Da się to osiągnąć, a czy on się szprycował to tego nie wiemy

CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20 by s.m.p.a. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html

Przez przypadek, szybką odpowiedź wysłałem - mój błąd Przepraszam :) Trochę o odżywianiu Śniadanie - Najgorszy posiłek dnia (dla mnie oczywiście) Były problemy z tym co jeść żeby mi smakowało i było w porządku - wciskanie owsianki na siłę z samego rana nie odpowiadało mi.Śniadania były moim zdaniem fatalne, głównie bułki wieloziarniste z lidla + [...]

jutro musze narobic zarcia w pojemnik.. bede siedzial ladne pare h na fit festiwalu, trzeba miec co jesc